Салат из стручковой фасоли с ветчиной

17 августа 2012
Салат из стручковой фасоли с ветчиной


Хотите быть всегда в форме, иметь стройную фигуру и не иметь проблем со здоровьем и лишним весом не прибегая к диетам для быстрого похудения? Тогда прислушивайтесь к мнению диетологов, которые утверждают, что о лекарствах, диетах и изнуряющих упражнениях можно забыть, если регулярно употреблять в пищу… фасоль. Это кладезь витаминов и питательных веществ, так необходимых для нашего организма! Более того, фасоль замечательно действует на нервную систему, а её любители обычно выглядят благодушными и спокойными. Предлагаем вкусный салат из зелёной фасоли

300 грамм стручковой фасоли
200 грамм ветчины
100 сыра
1 литров уковица
2 помидора
100 грамм майонеза
зелень по вкусу


Стручки фасоли промыть, очистить от прожилок, обрезать кончики, варить до готовности

Нарезать фасоль небольшими кусочками

Сыр натереть на крупной тёрке

Ветчину порезать соломкой

Помидоры и лук нарезать: лук – мелко, помидоры – крупнее

Заправить майонезом, перемешать – салат готов


Комментарии (0)

Оставить комментарий

Ваше Имя:
Ваш email:
Введите код:
Сообщение

CookMaster.org — кулинарный справочник
При копировании материалов с сайта обратная ссылка обязательна.