Рыба под овощным соусом

16 августа 2012
Рыба под овощным соусом
Способ приготовления "Рыба под овощным соусом "


Рыбу любят многие, но не все готовят так, как я. Хочу предложить Вам рецепт из моей кухни.

Рыба любая
Морковь
Лук
Томаты
Специи для рыбы
Зелень любая
Соль, перец

Рецепт совсем простой! Надо заметить, что главное это соус! Можно использовать любые овощи! Зимой готовлю с замороженными овощами из пакетиков.

Для начала вымоем хорошенько рыбку и уложим на противень

Побрызгаем её растительным масло и отправим в духовку на некоторое время

Соус:
Для начала натрём на крупной тёрке морковь, лук

Помидоры очистить от кожуры, добавить к овощам

посолили, поперчили, добавили специи и зелень

Все ингредиенты соуса измельчить блендером и взбить

Готовым соусом залить рыбку

Готовить минут 35-40 в духовке при 200°


Приготовленную рыбку есть с удовольствием!


Комментарии (0)

Оставить комментарий

Ваше Имя:
Ваш email:
Введите код:
Сообщение

CookMaster.org — кулинарный справочник
При копировании материалов с сайта обратная ссылка обязательна.