Детский Рецепт Творожно-морковной запеканки

18 августа 2012

Детский Рецепт Творожно-морковной запеканки

Детский Рецепт Творожно-морковной запеканки
Часто бывает, что полезные продукты -- такие как морковь и творог, дети в чистом виде не очень любят есть. Творог -- ценный продукт в питании детей. Он богат полноценным белком, который содержит большое количество незаменимых аминокислот, а также кальций, калий и фосфор. К тому же белок творога легче переваривается, чем белок молока. Морковка богата каротином, который превращается в организме в витамин А и является сильным антиоксидантом. Морковь необходимо давать детям для хорошего роста, развития и повышения защитных сил организма. Предлагаю соединить эти два продукта и приготовить аппетитную творожно-морковную запеканку. Ингредиенты: на 1 порцию: морковь -- 40 г молоко- 1 /2 ст. творог -- 100 г яйцо -- 1 /2 шт. манная крупа -- 1 ст.л. сливочное масло -- 1 ч.л. соль, сахар -- по вкусу Способ приготовления: 1.Морковь очищаем, трём на мелкой тёрке. В маленькую кастрюлю наливаем молоко и доводим до кипения, выкладываем в него тёртую морковь и варим на медленном огне 5 -7 минут, пока станет мягкой. 2.Творог, желательно брать домашний, протираем через сито и выкладываем в охлаждённую морковь. Добавляем яйцо, манную крупу, соль, сахар и всё хорошо перемешиваем. 3.Выкладываем массу в смазанную маслом и слегка присыпанную сухарями маленькую формочку, поверхность разравниваем и сверху смазываем яйцом. Можно использовать формочки для маффинов, у меня была забавная формочка в виде цыплёнка. Выпекаем в разогретой духовке при температуре 180 градусов 20 -- 25 минут, пока немного ...
Шикарное видео Детский Рецепт Творожно-морковной запеканки - посмотрите еще похожие

Комментарии (1)

Екатерина ЕфремочкинР

20 августа 2012 03:20

Ух ты класс, не знаю как насчет ребенка, у меня нет и не планируется, я? приготовлю себе любимой, обожаю такие всякие штучки. Спасибо за рецепт
farsunka2008

20 августа 2012 03:20

обязательно приготовлю? для своей дочуры!!!!!!!
martasha7

20 августа 2012 03:20

ням-ням)))?
katrinna198720

20 августа 2012 03:20

мне очень очень? приятно что малышу понравилось- для меня это главная награда, что этот рецепт оценил главный дигустатор малыш, конечно еще буду делать рецептики для наших малышей)))))
SVETA271984

20 августа 2012 03:20

Очень? понравилась рецептик,мой малыш кушал с удовольствием,хотя до етого творог даже не показывай спасибо за идею,жду новых рецептов.
katrinna198720

20 августа 2012 03:20

да я думаю что сниму отденьное видео, так как многи спрашивают, думаю это актуальная тема, где мы? все поделимся своими советами))))
NejSpedvej

20 августа 2012 03:20

могли бы Вы написать приблизительное меню для своего ребенка, что готовите? А то я уже? голову сломала чем кормить свою дочку - сложно что-нибудь впихнуть в неё, нам 1,3 года. Заранее спасибо)
katrinna198720

20 августа 2012 03:20

спасибо? большое
katrinna198720

20 августа 2012 03:20

рада? что понравился
AnyaZ777

20 августа 2012 03:20

Интересный рецепт, надо будет попробовать)?

CookMaster.org — кулинарный справочник
При копировании материалов с сайта обратная ссылка обязательна.